Pilates

Eine ganz besondere Form der Fitnessgymnastik bietet Pilates. Worauf es ankommt: die richtige Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. 

Allein dies sorgt für bessere Stabilität und Haltung. Im körperlichen wie auch im geistigen Sinn. Zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur so trainiert, dass der Bauch flacher und der Rücken gestärkt wird.

*kostenfrei*

Veranstaltungsort

Eltern-Kind-Zentrum

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Veranstalter

Eltern-Kind-Zentrum Grünheide (Mark)

03362 8860-480
(0152) 53238148 Heike Falk
(0160) 90487691 Franzi Lubkoll
(0152) 56449421 Marlies Eyck

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